Учащиеся школы №2 послушали информацию о здоровом образе жизни.
Корнилович Любовь Викторовна рекомендовала употреблять разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами, включать в рацион фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирные белки и полезные жиры. Правильное питание — это возможность наслаждаться вкусной и полезной едой, которая дает энергию и укрепляет иммунитет.
Два тренера спортивного отделения «Самбо» Рябинкин Сергей Николаевич и Рябинкин Сергей Сергеевич рассказали четвероклассникам о своём виде спорта. Самбо – это не просто вид единоборства, а целая философия, которая объединяет в себе элементы борьбы, самообороны и спортивной подготовки. Здесь важна не только физическая сила, но и дух, стратегия и уважение к сопернику. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный вес, укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают общее самочувствие.
В течение мероприятия учащиеся второй школы послушали информацию о здоровом образе жизни, пробовали выполнять несколько упражнений, примеряли одежду самбиста «Кимоно» и задавали интересующие вопросы по теме.
